Popero.net » dietas http://popero.net Notícias com as melhores fotos, novidades, informações importantes, revistas, vídeos, filmes, mundo dos famosos e tudo sobre novelas, receitas, dicas e muito mais. Mon, 06 Feb 2012 13:31:56 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Dica como Emagrecer http://popero.net/como-fazer/dica-como-emagrecer/ http://popero.net/como-fazer/dica-como-emagrecer/#comments Thu, 30 Jun 2011 05:23:10 +0000 popero http://popero.net/?p=9817
Não existem dietas milagrosas que não coloque a nossa vida em perigo, por isso a dica vai mais pela consciência do que podemos ou não podemos fazer; antes, durante e pós as refeições.

Consciência que o café da manhã pode ser farto, mas regrado em sua caloria, melhor também não abusa.

O almoço, não coma até passa mal, procure sai da mesa com vontade de comer mais, para isso calcule direito o prato de entrada.

Se houver café da tarde, vá moderado, bem moderado.

Jante um pouco mais cedo e bem moderado em tudo, e se quiser coma uma fruta antes de ir dormi mais tarde.

Você sabe seu limite, no começo é difícil, perde alguns quilos de inicio e logo começa a fica mais difícil para baixar o peso. Tenha paciência neste momento, pois mesmo que seja lentamente, é melhor perde esse excesso desta maneira.

Coma de tudo, MODERADAMENTE.

]]> http://popero.net/como-fazer/dica-como-emagrecer/feed/ 0 Como emagrecer usando Wii Fit http://popero.net/importante/como-emagrecer-usando-wii-fit/ http://popero.net/importante/como-emagrecer-usando-wii-fit/#comments Wed, 03 Feb 2010 12:04:20 +0000 popero http://popero.net/?p=7743

Wii Fit é um jogo de vídeo game que exige que você malhe para ganhar pontos, cumprir tarefas e passar de níveis, ele conta com sensores de movimento para comprovar seu esforço.

A britânica Lara Roberts de 38 anos afirma ter perdido 51 Kg utilizando o game, do nintendo Wii, segundo Lara ela pesava 118 kg à um ano atrás e hoje está em forma com seus 67 kg.

Deve ser bem mais divertido cumprir metas dessa maneira, principalmente quem já gosta de jogos eletrônicos.

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