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Claudia Raia e Edson Celulari estariam se separando segundo um jornal do Rio de Janeiro.
O casal está junto há 17 anos e formam uma família linda com 2 filhos, Enzo e Sophia.
O desgaste natural da convivência teria sido a desculpa para a separação dos dois.
Há ainda a notícia de que a assessoria de imprensa do casal, iria informar a decisão para o público através de uma carta, onde eles dizem que o que ficou da relação, além dos filhos lindos, seria uma amizade e respeito mútuo entre os dois.
Os fãs de Claudia Raia e também de Edson Celulari estão espantados com a notícia, pois nunca houve sequer uma briguinha ou desconfianças entre o casal, que sempre apareceu em eventos juntos e muito felizes.
Se esta nota for realmente verdadeira, hoje mesmo seremos informados de maneira formal pela assessoria de imprensa.
A obesidade no Brasil vem crescendo em dados alarmantes, mais de 40% dos brasileiros estão acima do peso.
Mesmo aqueles que não sofrem de sobre-peso podem estar com a pressão alta, com colesterol alto ou diabetes tipo 2, na maioria das vezes são problemas que inicialmente podem mudar e melhorar bastante com mudanças de hábitos alimentares.
Muito se fala em re-educação alimentar, e as pessoas sempre acham que não comem nada de mais, mas você sabia que 1 pastel na feira pode ter até 1.400 calorias? Esse valor calórico muitas vezes é a base de 1 dia inteiro de alimentação saudável para quem quer perder peso.
Não, eu não vou ficar aqui puxando a orelha de ninguém, afinal eu já estive acima do peso e mudei isto mudando meu estilo de vida, cada um faz suas escolhas e se você parou pra ler este post é que há uma consciência de que há a necessidade de mudar alguma coisa e fazer o que ninguém pode fazer por você.
Vamos parar com esta mania de querer emagrecer tomando remédios, pois de que adianta um corpo magro com o coração fraco e o organismo desorientado?
Vou listar abaixo como foi a minha dieta durante o ano passado todo, claro que cometi alguns deslizes comendo pizza, churrasco, lanche e sorvete, não sou de ferro, mas ao menos 1 vez no mês é permitido e não interfere no resultado final.
Eu emagreci cerca de 16kg fazendo re-educação alimentar e atividade física regular, parece pouco, mas com a musculação ganhei muita massa muscular e isso pesa bastante e se você é do sexo masculino fique feliz, o metabolismo de vocês é muito mais acelerado, o que promove uma perca calórica enorme.
Bora parar de encher línguiça, que está de fora do cardápio, e falar sobre o que se pode comer na dieta:
Café da manhã.
Torrada (3 à 4 unidades)
1 fatia de queijo branco e
1 xícara de café com leite desnatado ou chá (sem açúcar)
após 3hrs consumir 1 fruta (1 banana com 1 colher de sopa de aveia) ou
1 maçã ou 1 tangerina ou 1 fatia de abacaxi ou de melão
ou metade de 1 mamão papaia.
Almoço:
1 prato de salada (tomate / alface / rúcula / agrião / almeirão / repolho / acelga – temperar apenas com metade de 1 limão e 1 colher rasa de azeite extra-virgem)
2 colheres de sopa de feijão
3 colheres de sopa de arroz
1 bife grelado ou peito de frango grelhado ou 1 filé de peixe (nada de fritura)
1 porção de legumes cozidos (abóbora menina ou vagem ou brócolis ou acelga ou repolho)
obs: Se vc conseguir comer primeiro a salada sem arroz, feijão coisa e tal é melhor,
pois o organismo receberá primeiro as fibras e vc vai perder um tempo mastigando mais,
nosso cérebro leva em média 10 min para enviar mensagem de saciedade e com isso vc engana
um pouco ele!
Lanche da tarde
após 3hrs consumir 1 fruta (1 banana com 1 colher de sopa de aveia) ou
1 maçã ou 1 tangerina ou 1 fatia de abacaxi ou de melão
ou metade de 1 mamão papaia.
Jantar
Pode-se repetir o almoço
Nunca ingerir na mesma refeição:
Batata, arroz e massa.
Se vc tem necessidade de comer docinho após as refeições, deixe pronto uma gelatina diet ou faça
yogurte desnatado natural com morango batido e algumas gotas de adoçante.
Lanche da noite (eu já nem sinto mais necessidade deste lanche da noite e substituo por chá)
após 3hrs consumir 1 fruta (1 banana com 1 colher de sopa de aveia) / 1 maçã / 1 tangerina / 1 fatia de abacaxi ou melão ou metade de 1 mamão papaia.
Consumir diariamente 2l de água.
Chá é sempre bem vindo em qlqr hr do dia,
eu costumo tomar chá de camomila ou de erva doce sem adoçante e sem açúcar,
são os únicos que não sinto falta de doce.
Se achar chá branco, ele é ótimo para desintoxicar, e pode-se tomar em jejum de manhã
para um efeito melhor.
O chá branco deve ser feito da seguinte maneira:
Esquente 1 xícara de chá de água, quando surgir as primeiras bolinhas de fervura desligue, coloque a água quente na xícara com 1 colher se sopa do chá branco, tampe com um pires e espere por 5 minutos, coe e está pronto para tomar.
Há estudos de que quem consumir chá diariamente vive 10 anos à mais em média.
Comer a cada 3 hrs acelera o metabolismo!
boa sorte
espero q não seja um grande sacrificio pra você.
Cada vez mais os celulares lançados vem com funções de internet e televisão, hoje em dia a câmera, o mp3 e o telefone em si são comuns a todos, a grande maioria sabe operar e usar da maneira que mais lhe convém, alguns pela intuitividade da interface outros por terem lido o manual, no entanto muita gente ainda não sabe como usar as funções de tv no celular e internet no celular.
É claro que o mais indicado é ler o manual, mas se você chegou até aqui é porque ou não leu o manual, ou não encontrou a informação desejada nele, aconselhar ler o manual pode parecer estranho, mas acontece que cada modelo de celular chega com uma interface e termos diferentes, assim é impossível aqui colocar o nome dos botões que você dever apertar para chegar ao resultado desejado.
No manual, creio que você deve procurar pelas palavras browser, ou navegado, na interface eles geralmente ficam na aba/seção, aplicativos que sempre é bastante acessível. Espero que essas dicas lhe ajude a aproveitar melhor seu aparelho, inclusive a tão desejada internet no celular.
Vou colocar uma pequena lista de aparelhos que atualmente vem com a função disponível e pré configurada.
As pomadas e cremes contra as espinhas crescem aos montes nas prateleiras de farmácias e lojas de cosméticos.
Mas o que ninguém lembra é que o mais importante para prevenir as espinhas e também para que os cremes funcionem melhor, a pele tem que estar sempre limpa.
Geralmente as pessoas que tem muita espinha, são aqueles com peles oleosas, procure ter sempre um bom sabonete que remova a oleosidade da pele e lave ao menos 3 vezes ao dia com água em temperatura ambiente, nunca com água quente.
Os melhores sabonetes são os glicerinados, há vários tipos de sabonetes e também com valores diferentes, se você não tem muita grana para investir, compre um sabonete comum mas que seja de glicerina pura.
Os cremes e pomadas para espinhas e cravos podem manchar sua pele, então se for passar e precisar sair ao sol preste muita atenção, ou lave o rosto e passe o produto somente ao retornar, ou proteja sua pele do sol usando boné, chapéu, sombrinha, o que puder.
Bloqueador solar para o rosto também é super recomendado, ele absorve melhor na pele, nunca use o corporal pois ele aumenta a quantidade de óleo natural da sua pele, isso provavelmente levará você a ter mais problemas com espinhas.
Procure um bom dermatologista se o seu problema for grave e crônico e uma esteticísta se for leve, uma boa limpeza de pele pode resolver o seu problema e também ela poderá te indicar produtos e tratamentos que podem ser feitos em casa.
A certeza de um fato é dada quando você esta certo de algo, algo que é certeza é porque você se já raciocinou e tem a certeza de que está certo, ou seja, algo que foi comprovado através de um raciocínio ou dedução convicta, você pode não estar entendendo o porque eu estou dizendo isso mas com certeza aqui você encontrará a resposta.
A maneira correta de se escrever é “com certeza” assim, separado, isso significa que você está certo, ou seja você esta com a certeza, a expressão que que causou dúvida é a mesma escrita anteriormente “com a certeza” só que com o “a” removido.
agora é certeza que você sabe escrever corretamente, pois com certeza entendeu o raciocino lógico da formação dessa expressão.
Muitas pessoas conseguem lembrar facilmente de sonhos e já outras nem com muito esforço conseguem sequer uma pista do que sonharam, apesar de terem certeza de terem sonhado, já outras nem mesmo sabem se sonharam ou não, o fato é que todos nós sonhamos, quase a noite toda, o que varia é realmente o quanto e quando você lembra deles, quando acordamos sabendo que sonhamos a sensação é muito estranha.
Parece que saímos de uma casulo mental, ao lembrar do que se passou no sonho você logo se pergunta o que deve significar esse sonho, esse fato, alguns sonham e logo pensam, o que significa sonhar com cobra, aranha, barata, cavalo, escorpião, comida, mar, pescaria, acidente etc… Outros sonham com namoro antigo e logo buscam um significado.
O fato é que muitos sabem que durante o sono os sonhos servem como aprendizado, apesar de não podermos entender tudo o que significa aquelas informações recebidas, nós as guardamos e com certeza as temos como conhecimento.
João Bidu, é um especialista em previsões, horóscopos e simpatias, o site de João Bidu, é um dos mais, se não o mais, visitado do ramo no Brasil, seus horóscopos semanais são lidos por milhares de pessoas que acreditam totalmente em suas previsões, apesar do alto número de visitantes, e de previsões acertadas, João Bidu ainda não é tão conhecido na mídia televisiva, no entanto em revistas e jornais é figura marcada.
Algumas pessoas não costumam iniciar a semana sem checar a previsão semanal através do horóscopo semanal do site de João Bidu, imagino que algumas pessoas levam tão a sério as previsões de Bidu que chegam a mudar sua programação para que possam confirmar os fatos lidos.
De qualquer maneira isso não passa de uma crença como várias outras, o que todos nos podemos fazer, acreditando ou não, é respeitar, os que acreditam, pois o básico para uma vida saudável e feliz é o respeito.
Beijar na boca é um dos execícios que mais movimentam nossos músculos da face, beijar e sorrir, faz bem a qualquer pessoa, muitos, principalmente os que estão iniciando a vida adolescente, não experimentaram o primeiro beijo, e alguns outros por sua vez já ficaram com alguém mas não agradaram, e é claro que ninguém gostaria de estar em nenhuma dessas situações.
Esse post, conta algumas curiosidades e dicas para os que se enquadraram no parágrafo acima, o beijo, não é algo ensinável didaticamente, você só aprende beijando ou treinando, mas como treinar sem ter alguém para beijar? Alguns treinam na própria mão, outro tascam um beijão em uma laranja, o fato é que aprender a beijar pode não ser fácil sem uma pessoa amada.
Dicas comuns, como não ficar movimentando (muito) a cabeça para os lados, e beijar com os olhos fechados são clássicas, boa sorte a você que quer aprender a beijar para agradar a pessoa que você ama.
