As pomadas e cremes contra as espinhas crescem aos montes nas prateleiras de farmácias e lojas de cosméticos.

Mas o que ninguém lembra é que o mais importante para prevenir as espinhas e também para que os cremes funcionem melhor, a pele tem que estar sempre limpa.

Geralmente as pessoas que tem muita espinha, são aqueles com peles oleosas, procure ter sempre um bom sabonete que remova a oleosidade da pele e lave ao menos 3 vezes ao dia com água em temperatura ambiente, nunca com água quente.

Os melhores sabonetes são os glicerinados, há vários tipos de sabonetes e também com valores diferentes, se você não tem muita grana para investir, compre um sabonete comum mas que seja de glicerina pura.

Os cremes e pomadas para espinhas e cravos podem manchar sua pele, então se for passar e precisar sair ao sol preste muita atenção, ou lave o rosto e passe o produto somente ao retornar, ou proteja sua pele do sol usando boné, chapéu, sombrinha, o que puder.

Bloqueador solar para o rosto também é super recomendado, ele absorve melhor na pele, nunca use o corporal pois ele aumenta a quantidade de óleo natural da sua pele, isso provavelmente levará você a ter mais problemas com espinhas.

Procure um bom dermatologista se o seu problema for grave e crônico e uma esteticísta se for leve, uma boa limpeza de pele pode resolver o seu problema e também ela poderá te indicar produtos e tratamentos que podem ser feitos em casa.